Mẹo uống rượu bia không say giúp bạn trở nên “bất tử” trên bàn nhậu

Uống bia là để say nhưng cũng có những trường hợp là “bị ép” và đặc biệt vào những ngày vui thì không ai muốn say trước khi tiệc tàn cả. Làm sao để uống bia không say? Sau đây là tổng hợp các mẹo uống rượu bia không say mà các bạn cần lưu lại trong dịp Tết năm nay 

Các mẹo uống rượu bia không say trước khi vào tiệc

Lót dạ trước khi ăn là nguyên tắc vàng để ngàn ly không say vậy những thực phẩm nào sẽ giúp bạn giữ vững phong độ hơn trên bàn nhậu, cùng Nấu Ăn Không Khó khám phá nhé.

Các thực phẩm giàu chất béo:

Những món ăn chứa nhiều chất béo như bơ hay phô mai giống như một chiếc bông thấm, chúng sẽ giúp bạn hút hết chất cồn từ bia rượu. Đồng thời lượng chất béo từ những thực phẩm này sẽ bao bọc xung quanh thành bao tử giúp cơ quan tiêu hoá hấp thụ chất cồn chậm lại giúp bạn lâu say hơn.

Ăn bánh mì

Lượng carbon trong bánh mì có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thụ chất cồn. Nhâm nhi một cái bánh mì nướng trước khi “thả ga” sẽ vô cùng hữu hiệu.

Dùng sữa nóng

Đây là một trong những mẹo uống rượu bia không say đơn giản mà hiệu quả nhất. Sữa nóng sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thu chất cồn của cơ thể. Hãy uống một ly sữa nóng trước khi nhập tiệc để có thể “tới bến” bạn nhé.

Một số mẹo uống rượu bia không say khi vào tiệc

Để hạn chế tối đa việc gục ngã trên bàn nhậu hãy bổ sung thêm những mẹo nhỏ nhưng có võ dưới đây trong khi uống nữa nhé.

Uống rượu bia một từ từ

Thay vì cứ liên tục “1 2 3 Dzô” thì hãy uống chậm lại. Trong lúc uống hãy trò chuyện để kéo dài thời gian.

Uống thêm nước:

Thông thường cơn say sẽ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước, do đó hãy uống xen kẽ nước lọc hoặc nước hoa quả với bia để tối giản sự tấn công ồ ạt của chất cồn.

Ăn nhiều hơn:

Nạp đồ ăn lót dạ cũng là một “chiêu” giúp bạn lâu say hơn, lượng thức ăn này sẽ giúp cơ thể có thêm năng lượng chống đỡ với chất cồn.

Những mẹo uống rượu bia không say khi tàn tiệc

Nếu lỡ có quá chén hoặc đã quên những mẹo uống rượu bia không say trên thì cũng không sau. Dưới đây sẽ là những phương pháp để giúp bạn giải quyết cơn say của bia rượu một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Ngủ

Ngủ luôn là cách chữa say rượu bia hiệu quả mà đa số chúng ta đều áp dụng. Ngoài ra thì ngủ còn giúp phục hồi sức khỏe, giúp bạn lấy lại năng lượng và tỉnh táo cho ngày mai. Lưu ý rằng trước khi ngủ, bạn hãy uống một cốc nước lọc, đắp khăn lạnh lên trán sẽ cảm thấy dễ chịu và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Uống nước

Để đảm bảo giấc ngủ được sâu thì các bạn nên uống thật nhiều nước bởi vì chắc chắn khi nhậu xong cơ thể của bạn sẽ rất khát cần có nước. Ngoài ra thiếu nước cũng là một trong các nguyên nhân khiến bạn bị say. 

Uống cà phê

Uống một ly cà phê sau khi say sẽ giúp cơ thể bớt đi cảm giác khó chịu và còn đỡ đau đầu.

Ăn trứng

Trong trứng có chứa chất cysteine giúp phá vỡ hàm lượng acetaldehyde (chất cồn) trong cơ thể. Sau giấc ngủ đầu tiên hãy ăn 1 cái trứng chiên sẽ giúp cơ thể phục hồi thể trạng tốt hơn.   

Ăn trái cây

Bia rượu sẽ làm tiêu tan hết lượng kali trong cơ thể do đó hãy ăn những loại trái cây giàu kali như chuối để bổ sung lượng chất này.

Chất chống oxy hoá có trong những loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt cũng giúp bạn nhanh chóng tẩy lọc chất cồn khỏi cơ thể.

Với mẹo uống bia không say này bạn sẽ trở nên “bất tử” trên bàn nhậu, lưu lại ngày vì chắc hẳn ai cũng cần đấy.

Nguồn: phunuonline.com.vn