0
Sinh tố dâu tằm
Sự Kiện: Đồ uống ngon
10 phút
Dễ
1 người
Cách làm sinh tố dâu tằm sau đây sẽ mang đến cho bạn một cảm giác mát lạnh trong những ngày nóng bức. Ngoài ra trong sinh tố dâu tằm giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh ung thư, giảm huyết áp. Do đó, cuối tuần hãy thực hiện ngay cho mình và người thân một cốc sinh tố dâu tằm để bổ sung năng lượng cũng như làm đẹp cho bản thân.
Nguyên liệu
Mứt dâu tằm 50 gr
Sữa tươi không đường 100 ml
Sữa đặc 10 ml
Sữa chua 50 ml
Cách làm
Bước 1
Cho mứt dâu tằm vào máy xay sinh tố. Nếu dùng dâu tằm tươi hãy ép lấy 100ml nước và thêm 50gr đường trắng. Tiếp theo, cho lần lượt sữa tươi không đường, sữa đặc, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị mà có thể thêm, bớt lượng sữa đặc.
Bước 2
Rót sinh tố dâu tằm ra ly, trang trí thêm vài trái dâu tằm lên cho đẹp mắt. Vừa bổ dưỡng, thơm ngon lại thích hợp trong ngày hè. Cách làm sinh tố dâu tằm cực kì đơn giản. Một ly sinh tố dâu tằm mỗi ngày sẽ giúp bạn gái có một thân hình đẹp hoàn hảo cùng làn da trắng mịn đáng mơ ước, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đây được xem là cách làm đẹp hiệu quả nhất từ thiên nhiên.
