Trong những ngày thời tiết nóng thế này, hãy cùng Nauankhongkho vào bếp thực hiện ngay cách làm salad bơ rau trộn giảm cân hiệu quả và còn giúp giữ dáng, đẹp da nữa nha. Trong quả bơ chứa đến 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nhờ đó, thường xuyên ăn bơ sẽ giúp cơ thể ổn định huyết áp, ngăn ngừa ung thư, chống viêm nhiễm, tốt cho mắt, tim mạch, đồng thời đây còn là thực phẩm lý tưởng để bạn ổn định cân nặng.
Chứa nhiều protein và chất xơ, bơ giúp kiểm soát cơn đói hiệu quả và giúp bạn no lâu hơn. Ngoài những công dụng tuyệt vời, vị bơ béo ngậy đặc biệt không lẫn vào đâu chính là lý do khiến bạn yêu thích những món ăn được làm từ loại quả này. Nào, chúng ta hãy vào bếp khám phá ngay 5 cách làm salad bơ giảm cân nhé.
1. Cách làm salad bơ giảm cân rau quả
2. Cách làm salad bơ giảm cân thịt bò
3. Cách làm salad bơ giảm cân thịt gà
4. Cách làm salad bơ giảm cân tôm tươi
5. Cách làm salad bơ giảm cân cá hồi
Bước 1. Sơ chế nguyên liệu
Bước 2. Cách làm nước trộn salad bơ rau quả
Bước 3. Trộn salad bơ với rau quả
Nguyên liệu trộn salad
Nguyên liệu làm nước trộn salad
Bước 1. Sơ chế thịt bò
Bước 2. Sơ chế nguyên liệu
Bước 3. Cách làm nước trộn salad bơ thịt bò
Bước 4. Trộn salad bơ với thịt bò
Bước 1. Sơ chế nguyên liệu
Bước 2. Cách làm nước trộn salad bơ thịt gà
Bước 3. Trộn salad bơ với thịt gà
Bước 1. Sơ chế tôm tươi
Bước 2. Sơ chế nguyên liệu
Bước 3. Cách làm nước trộn salad bơ tôm tươi
Bước 4. Trộn salad bơ với tôm
Bước 1. Sơ chế nguyên liệu
Bước 2. Cách làm nước trộn salad bơ với cá hồi
Bước 3. Trộn salad bơ với cá hồi
Khi salad bơ đã thấm vị bạn cho ra dĩa, bày trí đẹp mắt và thưởng thức thôi nào. Cùng với rau củ quả giàu dinh dưỡng món ăn này chẳng những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn sở hữu làn da mịn màng nữa đấy.
Cách làm salad bơ giảm cân thật đơn giản đúng không nào, hãy lưu lại 5 công thức trên đây để thường xuyên đổi món nhé.
Chúc bạn thành công với các món salad bơ giảm cân và có sức khỏe dồi dào!
Đơn giản mà ngon với salad rong biển ăn chay, xem ngay bí quyết trong video sau bạn nhé.
Nguồn: Feedy.vn, Nhung Ha cuoc song vung nui o my, Bếp Nhà TV
Bài tham khảo thêm: