12 cách làm smoothie giảm cân cho bạn xinh đẹp hơn mỗi ngày

Tác giả: Túc Túc, ngày 17/04/2019
12 cách làm smoothie giảm cân này sẽ giúp bạn có những gợi ý hấp dẫn để “mỗi ngày 1 ly smoothie” cho “da thêm khỏe, cho dáng thêm xinh”. Nào, chúng ta cùng khám phá các công thức mix smoothie ngay nhé.

Smoothie là một thức uống được pha trộn từ nhiều loại trái cây, rau xanh và đôi lúc còn có thêm bơ đậu phộng, sô cô la, cacao, sữa tươi, sữa chua,… nhằm tăng thêm hương vị cho thức uống trở nên mới lạ và hấp dẫn hơn.
Nhìn sơ qua thì smoothie đúng là có họ hàng với sinh tố và sữa lắc nhưng smoothie đặc hơn, sệt hơn và hương vị đặc biệt khác vì thức uống này là sự kết hợp của nhiều nguyên liệu với nhau.
Làm hoàn toàn từ trái cây nên smoothie được mệnh danh là “thần dược của phái đẹp” vì chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm cân, đẹp da, giữ dáng cực kỳ hiệu quả.
Xem ngay 12 cách làm smoothie giảm cân dưới đây để yêu chiều bản thân mỗi ngày với 1 ly smoothie bạn nhé.

Cách làm smothie giảm cân thứ nhất

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 2

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 3

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 4

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 5

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 6

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 7

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 8

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 9

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 10

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 11

Cách làm smoothie giảm cân

Cách làm smothie giảm cân thứ 12

Cách làm smoothie giảm cân

Khi đã có công thức mix match các loại trái cây rồi bạn chỉ việc xắt nhỏ chúng ra, cho vào cối xay nhuyễn mịn, sau cùng thêm một ít đá viên vào xay chung là hoàn thành thức uống rồi đấy.
Bạn thấy đó cách làm smoothie giảm cân vô cùng đơn giản, hãy lưu lại 12 cách làm smoothie giảm cân này để tự tay chăm sóc sức khỏe và sắc vóc cho bản thân nhé.
Chúc bạn thành công với công cuộc giảm cân, giữ dáng và luôn xinh đẹp mỗi ngày.
Sinh tố cà chua, cà rốt cũng là một trong những thức uống vừa dinh dưỡng vừa giúp đẹp da, xem qua video sau để biết cách làm bạn nha.

Xem thêm:

Bài viết cùng chuyên mục

Tổng hợp 6 cách ủ sữa chua thành công tại nhà ‘ngon bất bại’

Sữa chua là một trong những món ăn vặt có tác dụng làm đẹp cực kỳ hiệu quả cho phái nữ. Không chỉ đẹp da, sữa chua còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể và hệ tiêu hóa giúp bạn khỏe mạnh, vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, để làm sữa chua dẻo mịn, bước quan trọng không thể thiếu là công đoạn ủ sữa chua.
Công thức bởi: Mèo Ham Ăn

Tác dụng của quả sấu đối với cơ thể và những đối tượng không nên ăn

Quả sấu tên tiếng anh là Dracontomelon, là loại thực vật hạt kín phát triển ở vùng khí hậu nhiệt đới. Ở nước ta, loại quả này thường phân bố chủ yếu ở miền Bắc, với giá thành rẻ và dễ mua. Loại trái cây nhiệt đới này có vị chua, quả nhỏ. Khi còn xanh, trái sấu thường được dùng để nấu canh chua, ngâm nước uống. Quả sấu khi chín sẽ chuyển sang màu vàng, dùng làm ô mai, sấu dầm, ngâm giấm…
Công thức bởi: Mèo Ham Ăn

Vịt nấu chao ăn với rau gì? Cách nấu vịt nấu chao ngon

Món vịt nấu chao có hương vị thơm ngon từ nước lẩu, từng miếng thịt vịt mềm chấm với nước chấm chao sẽ làm món vịt nấu chao thêm phần đậm đà hơn, là một món ăn ngon cuối tuần không thể bỏ qua.
Công thức bởi: Thắng

Cách làm sữa chua dẻo mịn mà không tách nước, không nhớt

Cách làm sữa chua dẻo với từng miếng vuông vức beo béo, ăn lại có chút dai dai nên càng khiến mọi người kích thích. Vào bếp với Nấu Ăn Không Khó làm ngay món tráng miệng siêu ngon này nhé!
Công thức bởi: Trần Tường

Công Thức Mới Nhất

Công Thức Xem Nhiều
Chủ đề nổi bật