Cách làm sinh tố thanh long độc đáo nhiều dưỡng chất

Trung bình mỗi trái thanh long chứa 60 calo và rất nhiều vitamin, khoáng chất như protein, phốt pho, sắt, canxi, chất xơ,… có lợi cho sức khỏe. Thường xuyên ăn thanh long sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chống oxy hóa, cải thiện làn da, bảo vệ tóc và rất tốt cho mắt.

Mỗi ngày uống một ly sinh tố thanh long mát lạnh chẳng những giúp cơ thể được tưới mát mà còn là cách bổ sung dưỡng chất cho cơ thể một cách đơn giản hiệu quả. Nào, hôm nay chúng ta cùng khám phá cách làm sinh tố thanh long bạn nhé.

Nguyên liệu làm sinh tố thanh long

• Thanh long: ½ quả
• Sữa tươi: 50ml
• Sữa đặc: 3 muỗng canh
• Đường: 1 muỗng canh
• Đá lạnh

Cách làm sinh tố sữa thanh long

• Thanh long gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ.

• Cho thanh long, 50ml sữa tươi, 3 muỗng canh sữa đặc, 1 muỗng canh đường vào cối, xay nhuyễn mịn.

• Cuối cùng, cho đá lạnh vào xay lần nữa cho nhuyễn là hoàn thành thức uống.

Cho sinh tố thanh long vào ly và thưởng thức ngay cho đã thèm. Vị ngọt mát đặc biệt của thanh long kết hợp cùng sữa béo thơm chắc hẳn đây chính là món sinh tố ngon hết sảy.

Thật đơn giản với cách làm sinh tố thanh long tại nhà bạn đã có ngay thức uống mát lạnh tha hồ giải nhiệt, hãy lưu lại cách làm để thường xuyên chế biến nhé.

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố thanh long!

Bỏ túi thêm công thức sinh tố cà chua, cà rốt bổ dưỡng để đổi vị thường xuyên nào bạn, xem cách thực hiện qua video sau nhé.

Nguồn: Món Ăn Ngon

Xem thêm:

• Cách Làm Sinh Tố Xoài Sữa Chua
• Cách Làm Sinh Tố Rau Diếp Cá Đậu Xanh