Hôm nay ăn gì? 07/08/2019 – Gợi ý thực đơn ‘cơm ngon, canh ngọt’ cho ngày thứ tư

Tác giả: Nguyệt Nữ, ngày 06/08/2019
Sắp đến giờ ăn nhưng vẫn chưa nghĩ ra hôm nay sẽ ăn gì thì hãy tham khảo ngay thực đơn có đủ đạm từ cá và chất xơ từ cải thìa dưới đây, đảm bảo cả nhà sẽ thích mê.

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Cá diêu hồng là loại cá nước ngọt giàu dinh dưỡng mà đối tượng nào cũng có thể dùng được. Đặc biệt hơn, khi chế biến cá diêu hồng theo cách thức hấp sẽ càng có lợi cho sức khỏe vì sẽ hạn chế được lượng dầu, mỡ trong bữa ăn – điều mà ngày nay các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích.

Tìm hiểu thêm: Cách Làm Cá Diêu Hồng Hấp Xì Dầu Đậm Đà Nước Sốt, Cá Thịt Mềm Thơm

Cải thìa xào tỏi với dầu hào

Cải thìa xào

Chén cơm ăn cùng với cá diêu hồng hấp xì dầu sẽ hấp dẫn hơn nếu điểm thêm vài cọng rau cải thìa xào tỏi và dầu hào. Một bó cải thìa xào với vài tép tỏi phi thơm, kết hợp với một chút dầu hào sẽ góp phần bổ sung lượng chất xơ cần thiết cho cả nhà bạn rồi đấy.

Tìm hiểu thêm: Cách Làm Cải Thìa Xào Dầu Hào Mướt Xanh, Thơm Ngon Lại Bổ Dưỡng

Canh bí đao tôm tươi hoặc tôm khô

Canh bí đao

Cuối cùng, hãy giúp cả nhà thanh mát bằng nồi canh bí đao điểm thêm vài con tôm tươi hoặc tôm khô đều được nhé.

Bài viết cùng chuyên mục

Cách làm sữa chua dẻo mịn mà không tách nước, không nhớt

Cách làm sữa chua dẻo với từng miếng vuông vức beo béo, ăn lại có chút dai dai nên càng khiến mọi người kích thích. Vào bếp với Nấu Ăn Không Khó làm ngay món tráng miệng siêu ngon này nhé!
Công thức bởi: Trần Tường

Cách làm vịt nấu măng khô thanh mát cả ngày hè nắng nóng

Món vịt nấu măng khô ngoài vị ngọt thơm của nước dùng, vị đậm đà của những sợi măng còn có thêm vị béo ngậy của những miếng thịt vịt chạy đồng vào cuối mùa gặt.
Công thức bởi: Trần Tường

Bỏ túi 6 cách nấu súp bí đỏ bổ dưỡng cho cả nhà đều mê

Cùng đổi mới thực đơn với các cách nấu súp bí đỏ dễ làm và dinh dưỡng từ bí đỏ này nhé. Món súp bí đỏ này sẽ làm mọi thành viên trong gia đình bạn hài lòng lắm đấy!
Công thức bởi: Trần Tường

Tổng hợp 6 cách nấu súp tôm bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình

Hướng dẫn chi tiết 6 cách nấu súp tôm thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình bạn. Với màu sắc hấp dẫn, hương vị thơm ngon của súp tôm cùng các nguyên liệu nấm hương, bắp cua thì chắc chắn bé yêu nhà bạn sẽ rất thích.
Công thức bởi: Trần Tường

Công Thức Mới Nhất

Công Thức Xem Nhiều
Chủ đề nổi bật