main-content

Hôm nay ăn gì? 07/08/2019 – Gợi ý thực đơn ‘cơm ngon, canh ngọt’ cho ngày thứ tư

-Thứ tư 07/08/2019 06:00
Sự kiện: Hôm nay ăn gì
Sắp đến giờ ăn nhưng vẫn chưa nghĩ ra hôm nay sẽ ăn gì thì hãy tham khảo ngay thực đơn có đủ đạm từ cá và chất xơ từ cải thìa dưới đây, đảm bảo cả nhà sẽ thích mê.

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Cá diêu hồng là loại cá nước ngọt giàu dinh dưỡng mà đối tượng nào cũng có thể dùng được. Đặc biệt hơn, khi chế biến cá diêu hồng theo cách thức hấp sẽ càng có lợi cho sức khỏe vì sẽ hạn chế được lượng dầu, mỡ trong bữa ăn – điều mà ngày nay các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích.

Tìm hiểu thêm: Cách Làm Cá Diêu Hồng Hấp Xì Dầu Đậm Đà Nước Sốt, Cá Thịt Mềm Thơm

Cải thìa xào tỏi với dầu hào

Cải thìa xào

Chén cơm ăn cùng với cá diêu hồng hấp xì dầu sẽ hấp dẫn hơn nếu điểm thêm vài cọng rau cải thìa xào tỏi và dầu hào. Một bó cải thìa xào với vài tép tỏi phi thơm, kết hợp với một chút dầu hào sẽ góp phần bổ sung lượng chất xơ cần thiết cho cả nhà bạn rồi đấy.

Tìm hiểu thêm: Cách Làm Cải Thìa Xào Dầu Hào Mướt Xanh, Thơm Ngon Lại Bổ Dưỡng

Canh bí đao tôm tươi hoặc tôm khô

Canh bí đao

Cuối cùng, hãy giúp cả nhà thanh mát bằng nồi canh bí đao điểm thêm vài con tôm tươi hoặc tôm khô đều được nhé.


Ý kiến của bạn

Chọn đánh giá của bạn:


Cùng chuyên mục

Video công thức