main-content

Cách làm nước nha đam mật ong trong tik tắk

-Thứ tư 10/07/2019 17:00
Sự kiện: Món ăn vặt   |   Thức uống
Thường xuyên uống nước nha đam mật ong sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Chẳng những thế cách làm nước nha đam mật ong lại còn rất đơn giản, nguyên liệu ít và thời gian chế biến cũng nhanh chóng.

Trước khi khám phá cách làm nước nha đam mật ong chúng ta hãy xem qua những lợi ích mà 2 nguyên liệu này mang lại nhé.
Nha đam có 3 lớp và phần thịt được gọi là gel. Gel nha đam cũng là phần chứa nhiều dưỡng chất nhất, gồm có canxi, kali, magie, crom, natri, đồng, kẽm, selen và 20 loại amino axit, trong đó có 7−8 loại cần thiết cho cơ thể. Mang công dụng tuyệt vời, nha đam giúp cấp nước cho cơ thể, tăng cường chức năng gan, trị táo bón, chống viêm, ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
Với vị ngọt đặc trưng, mật ong chính là gia vị quen thuộc trong ẩm thực, đồng thời cũng mang nhiều chất chống oxy hóa hữu ích và đặc tính kháng khuẩn rất có lợi cho sức khỏe. Nhờ chất acetylcholine, sử dụng mật ong sẽ giúp tăng cường trí nhớ. GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe (Ấn Độ) đã khẳng định trên tạp chí British Medical Journal Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Ngoài ra, mật ong còn hỗ trợ điều trị tiểu đường, đặc biệt là làm đẹp.
Qua đó, ta thấy sự kết hợp giữa nha đam và mật ong đã tạo nên thức uống mát mẻ chẳng những giúp ngày hè được tưới mát mà còn là món ngon mang nhiều lợi ích.

Những lưu ý khi sử dụng nha đam

  • Gel nha đam (lớp thịt) rất tốt và an toàn cho sức khỏe nhưng vỏ và nhựa nha đam (latex – chất màu vàng có ở phần bên dưới vỏ) thì vô cùng độc hại.
  • Theo MedlinePlus, bác sĩ khuyến cáo rằng phụ nữ có thai và đang cho con bú hoặc trẻ em dưới 12 tuổi không nên dùng nha đam. Mẹ bầu sử dụng nha đam như một loại thực phẩm sẽ có nguy cơ sinh ra trẻ bị khuyết tật hay bị sảy thai.
  • Nha đam có tác dụng nhuận tràng nên bác sĩ khuyến cáo không nên dùng cùng lúc với các loại thuốc giúp nhuận tràng khác như thuốc digoxin.
  • Sử dụng nha đam quá liều sẽ phản tác dụng dẫn đến nhiều nguy cơ mang bệnh thận và tổn thương gan, do đó bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải để đảm bảo tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm nước nha đam mật ong

  • Nha đam
  • Mật ong
  • Nước lọc
Cách làm nước nha đam mật ong
Nguyên liệu làm nước nha đam mật ong

Cách làm nước nha đam mật ong

  • Cắt bỏ 2 bên viền nha đam, gọt bỏ vỏ xanh, thái hạt lựu, rửa sạch với nước lạnh.
Cách làm nước nha đam mật ong
Sơ chế nha đam
  • Bắc nồi nước sôi lên bếp, cho nha đam vào trụng sơ vài phút.
  • Chuẩn bị tô nước đá lạnh, khi trụng nha đam xong vớt ra cho vào nước đá ngâm 10 phút cho nha đam giòn.
  • Xả lại nha đam lần nữa cho thật sạch rồi để ráo.
Cách làm nước nha đam mật ong
Thái hạt lựu nha đam
  • Cho nha đam vào ly, chế mật ong vào liều lượng vừa đủ theo khẩu vị cá nhân.
Cách làm nước nha đam mật ong
Cho mật ong vào nha đam
  • Cho một ít nước lọc vô là chúng ta đã có một ly nước nha đam thanh mát, giàu chất rồi đấy.
Cách làm nước nha đam mật ong
Thêm nước lọc vào, khuấy đều là xong

Mẹo nhỏ: Nếu thích lạnh bạn hãy cho thức uống vào ngăn mát trước khi dùng hoặc thêm đá viên.

Trình bày nước nha đam mật ong

Thưởng thức nước nha đam mật ong như những loại nước thông thường. Chẳng những mang hương vị thơm ngon nước nha đam mật ong còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Cách làm nước nha đam mật ong đơn giản trong tầm tay đúng không nào, hãy lưu lại công thức để chế biến thức uống này mỗi ngày giúp cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé.
Chúc bạn thành công với cách làm nước uống nha đam mật ong đẹp da!
Chè đậu xanh nha đam với hương vị ngọt ngào, vị ngon hấp dẫn sẽ khiến cả nhà trầm trồ đấy, xem cách làm tại đây nào.

Nguồn: Mật Ong Gia Lai, Hellobacsi.com

Xem thêm:


Ý kiến của bạn

Chọn đánh giá của bạn:


Cùng chuyên mục

Video công thức