main-content

Hôm nay ăn gì? 08/08/2019 – Thực đơn bổ sung chất sắt cho cả gia đình

-Thứ năm 08/08/2019 06:00
Sự kiện: Hôm nay ăn gì
Các món ăn từ thịt bò rất giàu chất sắt. Nếu chưa biết hôm nay ăn gì thì hãy bổ sung chất sắt cho cả nhà với các món ăn sau đây.

Bò xào củ hành

Thịt bò giàu chất sắt khi kết hợp với rau quả giàu vitamin và khoáng chất sẽ càng có lợi cho sức khỏe hơn. Trong các món bò xào thì bò xào củ hành là món phổ biến và dễ thực hiện nhất. Do đó, bạn hãy lên thực đơn hôm nay cho cả nhà với món bò xào củ hành nhé.

Bò xào củ hành

Tìm hiểu thêm: Cách Làm Bò Xào Củ Hành Cà Chua Ngon Mê Say Ngày Mưa Ngâu

Canh rau càng cua thịt băm

Canh rau càng cua không chỉ có tác dụng thanh mát mà còn giúp bổ sung chất sắt cho những ai bị thiếu máu. Hãy thêm vào măm cơm của mình hôm nay bằng một nồi canh rau càng cua thịt băm đơn giản để nhận lại những lợi ích này nhé.

Canh rau càng cua

Tìm hiểu thêm: Cách Nấu Canh Rau Càng Cua Đơn Giản Vẫn Ngon Và Bổ Dưỡng

Với 2 món đơn giản như thế thôi nhưng bạn cũng đã lên được mâm cơm giàu dinh dưỡng cho cả nhà rồi đây.


Ý kiến của bạn

Chọn đánh giá của bạn:


Cùng chuyên mục

Video công thức