main-content

Thực đơn ăn trưa

Cách làm đùi gà nướng mật ong cực ngon

Lai Duy Binh - Thứ hai 02/10/2017

Cách làm cánh gà chiên nước mắm đơn giản cục ngon

Lai Duy Binh - Thứ hai 02/10/2017

Cách làm bánh mì xíu mại ngon hấp dẫn

Lai Duy Binh - Thứ sáu 15/09/2017

Cách làm món cá bống trứng kho tiêu thơm ngon

Lai Duy Binh - Thứ sáu 15/09/2017

Cách làm cánh gà chiên mắm tỏi

Lai Duy Binh - Thứ sáu 15/09/2017

Cách làm cá sốt cà bổ dưỡng cho gia đình

Lai Duy Binh - Thứ sáu 15/09/2017

Bửa ăn trưa là bửa ăn chính trong ngày, bửa ăn này giúp cung cấp năng lượng, bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, thường diễn ra từ 11giờ đến 13giờ trưa.

Thực đơn ăn trưa rất phong phú, thịnh soạn và đặc sắc, vì đây là bửa ăn quan trọng, không thể bỏ qua nên rất được mọi người quan tâm, chuẩn bị.

Thực đơn ăn trưa cần phải đảm bảo cung cấp đủ lượng carbonhydrates tổng hợp (đường tổng hợp) để giúp cơ thể được no, hoạt động cả ngày không mệt mõi. Bửa ăn trưa thường sẽ có món chính, cơm và rau xanh nhầm cung cấp đủ chất nhất cho cơ thể.

Cùng Nauankhongkho.vn khám phá thật nhiều Thực đơn ăn trưa để luôn được ăn ngon, sống khoẻ bạn nhé !