main-content

Thực đơn ăn trưa

Cách làm sườn kho thơm chua chua mặn mặn ăn không ngán

Túc Túc - Thứ ba 14/01/2020

Cách làm mực xào thơm cà cả nhà thích thú

Túc Túc - Chủ nhật 12/01/2020

Cách nấu canh rau ngót với mướp đơn giản ngọt mát

Túc Túc - Thứ sáu 10/01/2020

Cách làm miến xào thịt bò đầy ắp rau nấm ngon say đắm

Túc Túc - Thứ năm 09/01/2020

Cách làm gỏi gà rau càng cua chua cay mặn mà đậm đà vị giác

Túc Túc - Thứ ba 07/01/2020

Cách nấu cháo hàu cà rốt thơm ngon khó cưỡng

Túc Túc - Thứ hai 06/01/2020

Cách làm gỏi ngó sen thịt gà đậm đà vị quê Việt

Túc Túc - Thứ bảy 04/01/2020

Cách làm cá nục kho cà chua thật ngon và đậm đà

Túc Túc - Thứ sáu 03/01/2020

Cách làm mực khô xào chua ngọt dai dai đậm đà khó mà cưỡng lại

Túc Túc - Thứ năm 02/01/2020

Cách làm cá nục kho tiêu cay thơm ngon quên sầu

Túc Túc - Thứ ba 31/12/2019

Cách nấu canh kim chi đậu hũ chuẩn vị Hàn Quốc

Túc Túc - Thứ hai 30/12/2019

Cách nấu cà ri mực vị lạ hấp dẫn khó chối từ

Túc Túc - Chủ nhật 29/12/2019

Cách làm dưa chua cà rốt củ cải trắng ăn sau 1 ngày, bảo quản được lâu

Túc Túc - Thứ sáu 27/12/2019

Cách làm sườn chiên sả ớt ngất ngây trong vị cay

Túc Túc - Thứ năm 26/12/2019

Cách làm trứng chiên thịt bằm cà chua lạ vị cho ngày bận

Túc Túc - Thứ tư 25/12/2019

Bửa ăn trưa là bửa ăn chính trong ngày, bửa ăn này giúp cung cấp năng lượng, bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, thường diễn ra từ 11giờ đến 13giờ trưa.

Thực đơn ăn trưa rất phong phú, thịnh soạn và đặc sắc, vì đây là bửa ăn quan trọng, không thể bỏ qua nên rất được mọi người quan tâm, chuẩn bị.

Thực đơn ăn trưa cần phải đảm bảo cung cấp đủ lượng carbonhydrates tổng hợp (đường tổng hợp) để giúp cơ thể được no, hoạt động cả ngày không mệt mõi. Bửa ăn trưa thường sẽ có món chính, cơm và rau xanh nhầm cung cấp đủ chất nhất cho cơ thể.

Cùng Nauankhongkho.vn khám phá thật nhiều Thực đơn ăn trưa để luôn được ăn ngon, sống khoẻ bạn nhé !