main-content

Thực đơn ăn trưa

Cách làm thịt kho trám vị chan chát mà khó quên

Túc Túc - Thứ năm 17/10/2019

Cách nấu canh rau má không đắng trong tik tak

Túc Túc - Thứ năm 17/10/2019

Cách làm thịt kho dưa cải chua hương vị quyến luyến, khó quên

Túc Túc - Thứ ba 15/10/2019

Cách làm ếch xào lá cách nước cốt dừa ăn bánh mì hết sảy

Túc Túc - Thứ hai 14/10/2019

Cách làm thịt kho nghệ cho bà bầu sau sinh, dễ nấu mà tốt sức khỏe

Túc Túc - Thứ sáu 11/10/2019

"Chất chơi" với 5 cách nấu canh chua lá me đậm đà hương vị miền quê

Túc Túc - Thứ ba 08/10/2019

Cách làm trứng ngâm nước tương mặn mà, bảo quản được 1 tuần

Túc Túc - Thứ hai 07/10/2019

Cách nấu canh rong biển với sườn đơn giản lạ miệng không tanh

Túc Túc - Thứ năm 03/10/2019

Cách làm thịt kho đậu hũ đậm đà đưa cơm nhà

Túc Túc - Thứ hai 30/09/2019

Tuyệt chiêu giữ dáng bằng 8 Cách làm salad rau củ quả giảm cân đơn giản

Túc Túc - Thứ sáu 27/09/2019

Chinh phục 3 cách nấu ếch om cà mới lạ khiến cả nhà ăn không buông đũa

Túc Túc - Thứ tư 25/09/2019

Cách làm cá chẽm chiên sốt chua ngọt vị ngon khó chối từ

Túc Túc - Thứ hai 23/09/2019

Cách làm cá bống kho tiêu đậm đà, cay cay, ngon mê say

Túc Túc - Thứ sáu 20/09/2019

Học ngay 4 cách làm salad khoai tây cực đơn giản và nhanh

Túc Túc - Thứ tư 18/09/2019

Cách làm cơm chiên dương châu có màu vàng không khó

Túc Túc - Chủ nhật 15/09/2019

Bửa ăn trưa là bửa ăn chính trong ngày, bửa ăn này giúp cung cấp năng lượng, bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, thường diễn ra từ 11giờ đến 13giờ trưa.

Thực đơn ăn trưa rất phong phú, thịnh soạn và đặc sắc, vì đây là bửa ăn quan trọng, không thể bỏ qua nên rất được mọi người quan tâm, chuẩn bị.

Thực đơn ăn trưa cần phải đảm bảo cung cấp đủ lượng carbonhydrates tổng hợp (đường tổng hợp) để giúp cơ thể được no, hoạt động cả ngày không mệt mõi. Bửa ăn trưa thường sẽ có món chính, cơm và rau xanh nhầm cung cấp đủ chất nhất cho cơ thể.

Cùng Nauankhongkho.vn khám phá thật nhiều Thực đơn ăn trưa để luôn được ăn ngon, sống khoẻ bạn nhé !