main-content

Khám phá 10 cách nấu chè ngon giải nhiệt cơ thể công hiệu nhất

-Thứ tư 31/10/2018 17:05
Sự kiện: Món ăn vặt   |   Cách nấu chè
Cái nóng của khí hậu nhiệt đới gió mùa đã khiến bạn uể oải, thiếu sức sống, hãy xem ngay 10 cách nấu chè ngon giải nhiệt dưới đây tự tay chăm sóc bản thân và gia đình nhé.

1. Chè đậu xanh, nha đam, phổ tai 
2. Chè đậu xanh đánh
3. Chè bưởi đậu xanh nước cốt dừa 
4. Chè đậu đỏ vani
5. Chè đậu đen trân châu
6. Chè bí đỏ 
7. Chè bí đỏ, khoai lang tím
8. Chè mè đen bột sắn dây
9. Chè hạt sen nha đam nhãn nhục
10. Chè bắp nếp nước cốt dừa 
Vào những ngày trời ôi bức, nóng nực dễ khiến cơ thể mệt mõi, khô khan, khó chịu, làm gì để thoát khỏi tình trạng này bây giờ? Đừng quá lo lắng vì Nấu ăn không khó đã thay bạn tổng hợp các món chè ngon giải nhiệt, giúp hạ hỏa cơ thể rồi đấy, vào bếp làm ngay hôm nay bạn nhé.

1. Chè đậu xanh, nha đam, phổ tai

Nói đến giải nhiệt cơ thể thì chè đậu xanh, nha đam, phổ tai là công hiệu nhất, chẳng những thơm ngon, mát lạnh, mà còn giúp cơ thể hạ nhiệt cấp tốc. Trong đông y đậu xanh có tác dụng giải độc, trừ phiền nhiệt, điều hòa ngũ tạng kết hợp với nha đam thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt, cùng phổ tai giúp thanh lọc cơ thể, tan mỡ thừa, đen tóc thì món ăn này đúng là hoàn hảo cho bạn tẩm bổ, làm đẹp da.

Cách nấu chè đậu xanh, nha đam, phổ tai


Xem cách nấu chè đậu xanh, nha đam, phổ tai tại đây bạn nhé.

2. Chè đậu xanh đánh

Đậu xanh luôn là món ăn hàng đầu để dành giải nhiệt cơ thể, món chè đậu xanh đánh kết hợp nước cốt dừa tuy đơn giản, dễ nấu nhưng độ ngon, độ hấp dẫn, công dụng không thua kém bất cứ món chè ngon nào, bạn chỉ thử một lần là nghiện luôn đó.

Cách nấu chè đậu xanh đánh


Xem cách nấu chè đậu xanh đánh ở đây nhé.

3. Chè bưởi, đậu xanh, nước cốt dừa

Sẽ thật thiếu sót nếu không đưa món chè bưởi đậu xanh nước cốt dừa vào danh sách top 10 cách nấu chè ngon, đây là sự kết hợp hoàn hảo của sự tiết kiệm, sự ngon và bổ dưỡng. Vỏ bưởi là một vị thuốc đông y trị nhiều bệnh, giảm mỡ thừa, làm đẹp tóc, chống lão hóa da, hãy tận dụng vị thuốc quý giá này nấu cùng đậu xanh để có món ăn hấp dẫn nhé.

Cách nấu chè bưởi đậu xanh nước cốt dừa


Xem cách nấu chè bưởi, đậu xanh, nước cốt dừa ở đây nhé bạn.

4. Chè đậu đỏ vani

Các loại đậu luôn là thần dược giúp cơ thể hạ hỏa và chè đậu đỏ vani cũng là một trong những món ăn thần thánh đó. Chè đậu đỏ giàu dinh dưỡng sẽ giúp bạn cung cấp nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng bổ máu cho cơ thể, cách nấu vừa nhanh vừa đơn giản, chúng ta vào bếp làm thôi nào.

Cách nấu chè đậu đỏ vani


Xem cách làm chè đậu đỏ vani ở đây bạn nhé.

5. Chè đậu đen, trân châu

Chè đậu đen trân châu là sự kết hợp đặc biệt giữa vị béo bùi của hạt đậu và cái dai, giòn, sừng sực của trân châu cùng vị ngọt thanh, sánh đặc, thơm lừng của nước cốt dừa lại còn mát rượi khi thêm ít đá lạnh. Bao nhiêu đó đã đủ kích thích cơn thèm của bạn chưa?

Cách nấu chè đậu đen, trân châu

Xem cách làm chè đậu đen, trân châu ở đây bạn nhé.

6. Chè bí đỏ, đậu xanh

Ngoài các họ đậu ra thì bí đỏ cũng rất công hiệu để giải nhiệt, sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu thần thánh này làm nên món chè bí đỏ đậu xanh chỉ nghe tên đã thấy mát "rười rượi". Món chè giải nhiệt này vô cùng béo ngọt, tác dụng tốt với tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường, tốt cho mắt và còn làm đẹp da siêu hiệu quả.

Cách nấu chè bí đỏ đậu xanh

Xem cách nấu chè bí đỏ đậu xanh tại đây bạn nhé.

7. Chè bí đỏ, khoai lang tím

Lại là một sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 loại rau củ giàu dinh dưỡng, chè bí đỏ khoai lang tím hứa hẹn sẽ là món ăn vô cùng độc đáo khiến cả nhà mê tít mù khơi. Ấn tượng đầu tiên về món chè ngon giải nhiệt này là vẻ ngoài vô cùng bắt mắt, chẳng cần biết đến công dụng thần kỳ của nó thì bạn cũng đã muốn thử ngay. Từng viên chè vàng rực, tím rịm sóng sánh nước cốt dừa còn vô cùng bổ dưỡng nữa thì ôi thôi hỏi thử có ai mà không bị "động lòng".

Cách nấu chè bí đỏ khoai lang tím

Xem cách nấu chè bí đỏ, khoai lang tím ở đây nhé.

8. Chè mè đen bột sắn dây

Chè mè đen bột sắn dây ngoài tác dụng thanh nhiệt giải độc còn là một vị thuốc giúp chữa đầy bụng, táo bón, tay chân đau buốt, là món ăn tuyệt vời cho việc làm đẹp da, nuôi tóc đen mượt, kéo dài tuổi xuân xanh. Với hương vị đặc biệt thơm ngon, sự sánh đặc của mè đen kết hợp với cơm dừa béo giòn thì đố bạn khướt từ được món chè ngon dễ làm này.

Cách nấu chè mè đen bột sắn dây

Xem cách nấu chè mè đen bột sắn dây tại đây bạn nhé.

9. Chè hạt sen, nha đam, nhãn nhục

Chè hạt sen, nha đam, nhãn nhục sẽ là một trong các món chè ngon giải nhiệt giúp bạn xóa tan sự lo lắng của cái nóng rực rỡ trưa hè, nhăm nhi một ly chè thanh mát, lành lạnh đá sẽ giúp hạ nhiệt ngay tức thì. 

Cách nấu chè hạt, sen nha đam, nhãn nhục

Xem cách làm chè hạt sen, nha đam, nhãn nhục tại đây bạn nhé.

10. Chè bắp nếp nước cốt dừa

Cuối cùng là món chè bắp nếp nước cốt dừa ngọt ngào dưới đây, từng hạt bắp mềm thơm hòa quyện cùng cái béo của nước cốt dừa, chẳng cần phô trương công dụng cũng đủ khiến bạn thèm thuồng "chảy nước miếng". Mách nhỏ nè bạn, món ăn này rất dễ nấu, nguyên liệu vừa dễ tìm lại ít nữa đấy.

Cách nấu chè bắp nếp, nước cốt dừa

Xem cách làm chè bắp nếp nước cốt dừa ở đây bạn nhé.
Hãy bỏ túi các cách nấu chè ngon giải nhiệt trên đây, chọn ra món khiến bạn mê mẫn nhất, kích thích vị giác của bạn nhất làm đầu tiên nhé. Nếu là cô nàng hảo ngọt thì chắc chắn bạn sẽ phải tiếc hùi hụi vì đã lỡ bỏ qua danh sách các món chè ngon dễ giải nhiệt thần kỳ này suốt thời gian qua đó.

Chẳng những được ăn ngon, các cách nấu chè giải nhiệt trên đây còn chính là bí quyết giúp bạn thanh lọc, giải nhiệt cơ thể, tẩm bổ bản thân, ăn 1 được 10 cực kỳ công hiệu.
Chúc bạn thành công với những món chè ngon giải nhiệt và có những giây phút ngon miệng cùng gia đình.


Ý kiến của bạn

Chọn đánh giá của bạn:


Cùng chuyên mục

Video công thức